Natale 2020
Per le vacanze invernali dicembre 2020 gennaio 2021 stiamo organizzando un viaggio laboratorio in Senegal, nella splendida cornice del Begue Pokai a Toubab Dialaw, all’insegna del benessere spico-fisico.
l laboratorio sarà tenuto da Giulia Tabacco e Francesca Minchiotti, insegnanti certificate Yoga (RYT 200), con numerose esperienze di insegnamento internazionale e animatrici del progetto Yogavagabondo (www.yogavagabondo.it).
Programma di massima:
mattina e sera saranno tenute lezioni di yoga, alternate tra vinyasa flow e yin yoga, la colazione bio sarà servita in giardino a base di prodotti locali, cena al Begue Pokai, a base di menu di pesce o vegetariano. Durante la giornata sarà possibile partecipare alle seguenti escursioni alla scoperta del Senegal. I pranzi saranno presso strutture di fiducia del Begue Pokai
- Giorno 1 – arrivo in Senegal
- Giorno 2 – Alla scoperta dei pescatori di Toubab Dialaw
- Giorno 3 – Delta Sine Saloum e Isola di Johal Fadiouth
- Giorno 4 – Giornata di solidarietà a Toubab Dialaw alla scoperta delle associazioni
- Giorno 5 – visita alla riserva naturale di Popenguine
- Giorno 6 – escursione all’isola di Gorée, sito Unesco e alla capitale Dakar
- Giorno 7 – Toubab Dialaw, spiaggia, poi visita al teatro l’engoument e laboratorio danza dei 5 ritmi
- Giorno 8 – riserva di Bandia e Lago Rosa
- Giorno 9 – rientro in Italia
Per informazioni di dettaglio contattare begue.pokai@gmail.com
BEGUE POKAI - HOsTEL SENEGAL 